Etiketter

, , , ,

IMG_0141

Den 16/12 födde jag vårt andra barn. Efter två hinnsvepningar, akupressur, massage, mycket skratt, avslappning, sköna spellistor, fantastisk take away, två kvällar i sköna hotellsängar och en igångsättande ricinoljedrink hände det: en tre timmars drömförlossning!

I dagens inlägg, som jag vet att många som själva går i väntans tider har väntat på, delar jag med mig av mitt alternativa förlossningsbrev med önskan om en naturlig förlossning med sen avnavling, utan livmoderssammandragande spruta, utan navelsträngsprov och utan k-vitaminspruta. Allt detta sker normalt per automatik och utan patientens samtycke. Jag kommer också beskriva anledningarna till varför mitt brev såg ut som det gjorde och hur det faktiskt blev. Detta inlägg är också en eloge till Östersunds förlossning för deras fantastiska lyhördhet.

Vi hade två dagars positiv uppladdning innan vår lilla dotter Lykke anlände till planeten. Natten innan vi åkte in förlorade jag kontakt med den annars vilda bebin. Under 2,5 timme kände jag inga fosterrörelser. Jag tog till alla knep som annars brukade fungera och efter ett samtal med förlossningen, där de bad oss komma in och då de gav oss tips om att dricka något sött, svepte jag 2 glas sockerdricka (vilket i sig är humor eftersom jag är en riktig läskhatare, sockerdrickan fanns hemma till ricinoljedrinken som jag skriver mer om nedan). Jag satte hög volym på dansspellistan och dansade loss på vardagsrumsmattan vilket fick snart ”fick liv” i bebis. Jag sa till Ronny att ”Vi åker in ändå. Jag känner på mig att vi ska in av någon annan anledning”. Vi packade med oss alla BB-väskor och lämnade Meja på förskolan.

Väl på plats visar det sig att bebis mår fint men att mitt blodtryck gått upp och fostervattnet låg i överkant vilket gör att man befarar både havandeskapsförgiftning och graviditetsdiabetes, vilket inte är optimalt på en 43,5-åring. När läkaren känner på livmodertappen, visar det sig att jag öppnat mig 1,5 cm och väl med fingrarna på plats frågar hon om jag vill passa på och få en hinnsvepning. Vilken tur att jag kände till metoden och raskt kunde ta ett beslut att det var något jag ville tacka ja till.

Hinnsvepning kan användas för att främja cervixmognad och initiera förlossningsstart, troligtvis genom fristättning av lokala prostaglandiner och innebär att barnmorska/läkare för in pekfinger alternativt pek- och långfinger i cervixkanalen till inre modermunnen. Därefter lossas fosterhinnorna från det nedre uterinsegmentet med cirkelrörelser under ca en minut. Hinnsvepning kan göras från graviditetsvecka 37+0, men man brukar vanligtvis vänta till tidigast graviditetsvecka 40+0, för att inte intervenera i onödan.

Läs mer om hinnsvepning HÄR.

Jag kände sekunden läkaren Erika klev i i rummet att henne gillade jag. Hon var den perfekta läkaren för mig, vår kemi stämde, hon var både lyhörd och hade pondus, värme och humor.

Efter tillväxtultraljud där bebis uppskattas till 3500 g och man konstaterar att vattenmängden ligger något högt men inom det normala bestämmer sig läkarna att de vill träffa mig dagen efter, göra glukosbelastning, ta prover på havandeskapsförgiftning och erbjuder en natt på patienthotellet (eftersom vi bor så långt ifrån lasarettet). Läkaren säger att de förmodligen kommer vilja sätta igång mig (pga min höga ålder och mitt förändrade blodtryck) men att det är mitt beslut. Vi beslutar tillsammans att göra en andra hinnsvepning dagen efter om förlossningen inte kommit igång. Jag svarar bra på första hinnsvepningen, får värkar med 7-12 min mellanrum men en skön natts sömn i hotellsängarna väntar för oss båda. På morgonen går slemproppen och jag längtar till nästa hinnsvepning. Efter alla prover (som varken visar på havandeskapsförgiftning el diabetes men med äggvita i urinen som ändå signalerar att havandeskapsförgiftning kan vara i antågande) får jag äta fantastisk hotellfrukost. På eftermiddagen får jag min andra hinnsvepning och ett dygns tidsfrist innan diskussioner om igångsättande drop kan bli på tal. Något som jag kände skräck inför efter min första förlossning, vilket också läkarna var lyhörda för. Jag svarade direkt på hinnsvepning nummer två med konstant och kraftig molvärk, checkade in för ytterligare en natt på hotellet, ringde efter min väninna som skulle doula och tog en shoppingtur på stan (köpte amninglinnen och julblåsa till bebis- vilket förflyttade min fokus till att bebis snart är här).

IMG_9893

IMG_9897

Jag hade en stark vision om att få revansch på min första förlossning och det fick jag sannerligen. Den var stundvis obeskrivligt smärtsam och ändå kallar jag den drömförlossnig. Det är ju vansinnigt smärtsamt att föda barn men det kan vara fullkomligt hanterbart och fantastiskt ändå. Allt beroende på hur vi förhåller oss, hur väl vi är förberedda och vad vi har för förväntningar. 

Storasyster Mejas förlossning (för sex år sedan) förberedde jag mig knappast alls inför, jag var av inställningen att jag inte ville gå i någon föräldragrupp eller läsa på utan bara ”hänga på” men inför denna förlossning vill jag ta medvetna beslut, förstå vad jag tackar ja och nej till och också förstå mina rättigheter som patient, om det man kallar samtycke. Det är mycket som sker på rutin och utan att vi får information om att det sker, varför det sker och om eventuella följder och biverkningar.

Jag gick tidigt i denna graviditet med i facebookgruppen ”Sen avnavling – barnets födslorätt” och är så tacksam för denna kunskapsbank och inspiration det varit för mig, för att kunna ta ställning och planera min förlossning och skriva mitt förlossningsbrev utifrån denna kunskap. Jag läste även boken ”Föda utan rädsla” som jag varmt rekommenderar och som många doulor använder sig av.

IMG_0182

Jag hade diskuterat vårt förlossningsbrev med min barnmorska och även träffat en barnmorska på förlossningen för ett förberedande samtal för att diskutera min önskemål utifrån brevet.

Både min man och min väninna hade förberett sig med att läsa kapitel tre i ”Föda utan rädsla” samt läst förlossningsbrevet noggrant och de hade fått i uppgift att backa upp mig och se till att allt efterföljs, agera ”navelsträngsvakt” och ta hand om moderkakan.

Jag hade mycket specifika önskningar och är alldeles förundrad över det fantastiska bemötande vi fick från torsdag morgon när vi kom in på kontroll till måndag eftermiddag när vi lämnade BB. Så mycket respekt för våra önskningar. Inget ifrågasättande, så fint omhändertagande samt stor proffessionalitet och noggrannhet. Jag är så tacksam.

Aska och Ronny var bästa teamet och jag fick genom alla mina önskningar på mitt ”märkvärdiga” alternativa förlossningsbrev. Vi skötte oss själva utan barnmorska fram till de sista krystvärkarna. Det blev en naturlig förlossning och en riktig revansch på min förra. Stings mäktiga ”Desert Rose” spelade när vår vackra lilla Lykke mötte världens ljus. Vi skrev tillsammans vår egen alldeles speciella förlossingsberättelse!

—————————————————————————————————————————————–

MITT FÖRLOSSNINGBREV: 

FÖRLOSSNINGSBREV                                   

Ulrika Dahlberg 74XXXX-XXXX

Hej ni som ska närvara och stötta vid vår andra förlossning. Tack för att ni är med! Det är viktigt för oss att alla som närvarar läser detta brev! Min första förlossning var mycket tuff, onaturlig och extremt uttröttande. Den började med igångsättning och slutade med sugklocka.  Vi är måna om att denna ska bli annorlunda och vår önskan är att det vi skriver nedan respekteras.  Viktigast för oss är nej till navelstärngsprov, ja till sen avnavling (vit och färdigpulserad navelsträng) och ett lugnt och naturligt förlopp

Tack för er förståelse! / Ulrika & Ronny

NEJ TILL OXYTOCIN/ SYNTOCINON

Jag önskar slippa värkstimulerande drop. I största möjliga mån vill jag inte bli igångsatt syntetiskt utan vill istället ha akupressur (från min väninna som är med). Jag vill inte heller få livmoderssammandragande förebyggande eller direkt efter barnets födelse med undantag för om det uppstår en akutsituation eller att jag mister mycket blod. Jag ammar gärna så snart det är möjligt för låta kroppen producera naturligt oxytocin. Det går bra att sätta port/infart men ni måste konsultera oss innan ni ger några preparat. 

BARNMORSKAN

Jag önskar en barnmorska som peppar och stöttar men inte daltar. En barnmorska som påminner mig om ljudlös andning/yogaandning, en tung kropp, att möta smärtan med mörk röst och säga ord som ”ja, ner, tung och öppna”, om att fästa blicken på en fast punkt och att vila eller t om sova mellan värkarna. Ingen personal som är med vid vår förlossning får bära parfym/parfymerade produkter, schampo/sköljmedel etc. (Detta borde vara en självklarhet men jag skriver detta då jag har en obehaglig upplevelse från min förra förlossning och jag är extremt överkänslig för syntetiska dofter).

RUMMET

Jag vill ha rummet (och badrummet) nedsläckt och med neddragna persienner, rummet ska skapa lugn både för mig och bebis. Endast batteriljuslyktor (som jag själv har med) ska vara tänt.  Jag vill ha pilatesboll, gåstol och saccosäck tillgängligt på rummet. Om jag står på knä och föder vill jag ha säcken under mig.

SMÄRTSTILLANDE: ”FÖRVÄRKA” I VATTEN,

Jag önskar undvika kemisk smärtlindring i största möjliga mån. Jag vill bada varmt, gärna tills krystvärkarna börjar. Annan för mig ”godkänd” smärtlindring: vetevärme, tens (har med själv), sterila kvaddlar, akupunktur/akupressur, massage och lustgas. Vi vill lägga min morgonrock i värmeskåpet.

UNDVIK ATT TA HÅL PÅ HINNORNA

Jag vill att ni undviker att ta hål på hinnorna om det är möjligt. Möjligtvis okej som igångsättning som ett bättre alternativ till drop men inte för att påskynda ett redan startat förlopp.

ÖNSKAR INTERMITENT CTG

Om att allt ser normalt ut önskar jag intermitent CTG och slippa vara uppkopplad hela förlossningen.

FRAMFÖDANDET, MINSKA BRISTNING

Ha en skål med varmt vatten med mandelolja i (som vi har med) och handdukar som trycks mot mellangården samt lägg mandelolja framför barnets huvud, dels för att skydda vävnaden och dels för att oljan ska fungera som en ”vattenrutschkana” för barnet. Praktisera det sk ”Finska/norska greppet” så att babyns huvud föds fram skonsamt och för att stötta mellangården när barnets axlar ska födas ut för att minska risken för skador. Stödet skall också vara kvar under hela barnets framfödande, därför vill jag ha två barnmorskor vid framfödandet om det så krävs.

NAVELSTRÄNGEN OCH MODERKAKAN

Vi avsäger oss bestämt navelsträngsprov och vill inte att ni rör navelsträngen om ni inte måste. Det är viktigt att navelsträngen ska få pulsera klart och bli vit innan klampning, och att ni väntar tills efter att moderkakan framfötts naturligt, även om detta drar ut på tiden (upp till en timme). Jag ammar gärna för att hjälpa moderkakan ut. Sen avnavling gäller även/i synnerhet om barnet är medtaget och/eller har navelsträngen runt halsen eftersom jag är av uppfattningen att barnet just i dessa lägen är i störst behov av sitt blod. Om barnens inte spontanandas praktisera navelsträngsmjölkning, med hjälp av fingrarna klämmer ni försiktigt ur navelsträngsblodet in i fostrets cirkulation. Om det anses vara så bråttom att springa iväg med barnet att det inte ens finns tid att mjölka navelsträngen är det viktigt att den klampas/klipps nära moderkakan, så att det blir så lång navelsträng som möjligt att mjölka mot barnet när det väl ligger på akutbordet. Min man kommer att ta hand om moderkakan efter klampning och lägga den i märkt kylväska eftersom den ska frysas (och förtäras) när vi kommer hem. Om det är möjligt att rulla in akutbordet på rummet innan så önskar vi det.

VID EVENTUELLT KEJSARSNITT

Även vid ett eventuellt snitt vill vi att ni praktiserar det som står ovan, inget navelsträngsprov + att sen avnavling praktiseras! Då plockar ni ut moderkakan utan att avnavla och låter den ligga bredvid i en rondskål eller liknande, tills dess att VI väljer att klippa navelsträngen (när den är vit och färdigpulserad). OBS jag vill att ni ger barnet direkt till mig om allt är normalt och att ni undersöker barnet när hon ligger hos mig. Om barnens inte spontanandas praktisera navelsträngsmjölkning, med hjälp av fingrarna klämmer ni försiktigt ur navelsträngsblodet in i fostrets cirkulation. Om det anses vara så bråttom att springa iväg med barnet att det inte ens finns tid att mjölka navelsträngen är det viktigt att den klampas/klipps nära moderkakan, så att det blir så lång navelsträng som möjligt att mjölka mot barnet när det väl ligger på akutbordet. Jag vill inte ha något onödigt prat vid kejsarsnitt, det är vår förlossning och heliga stund! Lägg  kompresser eller handduk i mitt underliv och stryk sedan i barners ansikte och på händer så att barnet får de bakterier det skulle fått vid en vaginal förlossning.

EFTER FÖRLOSSNINGEN/ THE GOLDEN HOUR

VI önskar att vara endast familjen ostörda i rummet i minst en timme efter förlossningen, vill vill få ligga hud mot hud och lugn och ro. Vi vill inte att någon vägning, mätning, fotografering, påklädning (Obs! ej mössa) sker under denna timme. Barnmorskan ska givetvis vara kvar tills dess att moderkakan framfötts men får gärna hålla sig i bakgrunden innan dess.

K-VITAMIN

Vi kommer att ge k-vitamin oralt (vi har med eget) och avstår därför K-vitaminspruta så vida förlossningen genomförts utan riskfyllda komplikationer där vi kommer överens om att ändå ge sprutan (ex sugklocka eller trauma).

JA TILL PKU-PROV

På mätt och nyammad bebis som ska vara i min famn under provtagningen om möjligt och inte själv på på bord. Ok med glukos.

—————————————————————————————————————————————–

 

FÖRLOSSNINGSBREVET MED FÖRKLARINGAR (i fetstilt och hur det faktiskt blev i kursivt)

NEJ TILL OXYTOCIN/ SYNTOCINON

Jag önskar slippa värkstimulerande drop. I största möjliga mån vill jag inte bli igångsatt syntetiskt utan vill istället ha akupressur (från min väninna som är med). Jag vill inte heller få livmoderssammandragande förebyggande eller direkt efter barnets födelse med undantag för om det uppstår en akutsituation eller att jag mister mycket blod. Jag ammar gärna så snart det är möjligt för låta kroppen producera naturligt oxytocin. Det går bra att sätta port/infart men ni måste konsultera oss innan ni ger några preparat.

Anledningen: 

Jag fann den syntetsiska igångsättningen väldigt onaturlig och forcerad samt fruktansvärt intensiv och smärtsam, vilket resulterade i epidural, vilket i sin tur gav utdragna krystvärkar och att jag blev så utmattad att jag tillslut bad om sugklocka vilket i sig är riskfyllt och i värsta fall kan leda till bl a hjärnblödningar, vilket inte heller gav oss alternativet att välja bort k-vitaminsprutan. Hela förloppet blev precis motsatsen till hur jag önskade min förlossning. 

Studier har visat att rutinen att ge livmoderssammansdragande minskar blödningsmängden med så lite som drygt 125 ml (i relation till att en kvinna förlorar ca 1 liter blod vid en normal förlossning). Biverkningarna: Bl.a. kan den orsaka problem med amningen och post partum depression. 

Så här skriver Fb doulan: ” för att undvika kvarhållen moderkaka och postpartum blödning: undvik värkstimulerande drop och tacka nej till syntocinonspruta direkt efter barnets födelse! Kräv sen avnavling och att barnet får ligga hud-mot-hud och att ni får lugn och ro. ”

SÅ HÄR BLEV DET: 

Jag blev som sagt erbjuden hinnsvepning 2 dagar i rad i v 39 + 1 eftersom jag var 1,5 cm öppen. Kvällen efter hinnsvepning 2 fick jag värkar med 4-5 min mellanrum. Efter akupressur och massage hela kvällen men inte tillräckligt kraftiga värkar intog jag  Kl 20.15 den igångsättande ricinoljedrinken Jag var lite nervös eftersom jag visste att det kunde dra igång ordentligt. Drinken består av: 20 ml ricinolja, 2 dl aprikospuré, 0,5 dl mandelmjöl och 1 dl sockerdricka (eller champange). Ricinolja i sin rena form ska tydligen ge smärtor och magsjuka men de övriga ingredienserna kompenserar och neautraliserar så jag mådde inte alls dåligt av drinken,. 22.15 gick vattnet och tre timmar sedan var Lykke här. 

De satte aldrig port. Varför vet jag inte. Det behövdes inte heller. 

IMG_9975

Jag åt även 6 dadlar om dagen samt drack hallonbladste från graviditetsvecka 35, samt smörjde och masserade mellangården med förberedelseolja. 

Studier visar att äta 6 dadlar per dag ger ett signifikant minskat behov av både syntetsik igångsättning och värkstimulering. Läs MER

Att dricka hallonbladste har också visat sig effektivt för att förbereda förlossning, eftersom det innehåller oxytocin/fragrine som låter livmodermusklerna arbeta mera kraftfullt och effektivt under förlossningen och alkaloider som ger ett stöd till livmodern efter förlossningen för att gå tillbaka till sin vanliga storlek, minskar smärta och hjälper till vid mjölkproduktionen. Dessutom är det bra vid graviditetsillamående.

DSC_0101

DSC_0302

Att massera bröstvårtor och sexa (den klassiska färdknäppen) ska också vara igångsättande men det kräver liksom ricinoljedrinken och hinnsvepningen att man är mogen. 

BARNMORSKAN 

Jag önskar en barnmorska som peppar och stöttar men inte daltar. En barnmorska som påminner mig om ljudlös andning/yogaandning, en tung kropp, att möta smärtan med mörk röst och säga ord som ”ja, ner, tung och öppna”, om att fästa blicken på en fast punkt och att vila eller t om sova mellan värkarna. Ingen personal som är med vid vår förlossning får bära parfym/parfymerade produkter, schampo/sköljmedel etc. (Detta borde vara en självklarhet men jag skriver detta då jag har en obehaglig upplevelse från min förra förlossning och jag är extremt överkänslig för syntetiska dofter).

Anledningen: Min förra förlossning skrek jag oavbrutet i 12 timmar med kort mellan värkarna och krystvärkar i över 2 timmar. Hela förloppet var förknippat med rädsla och hysteri. Allt kändes onaturligt och uttröttande. Efter att ha läst boken ”föda utan rädsla” förstår jag vikten av att vara med i förloppet i varje nu och har fått verktyg som jag tror på. 

SÅ HÄR BLEV DET: 

Jag vet inte man ska skratta eller gråta men dråpligt nog fick jag börja med att ödmjukt men bestämt förklara för en undersköterska att hon inte kunde vara med vid vår förlossning eftersom hon hade en starkt parfymdoft som jag inte klarade av. 

Den barnmorska som sedan kom att bli ”vår” kom in en gång för att lämna in gåstol, saccosäck och pilatesboll och hon passade på att kolla hur mycket jag öppnat mig. Sedan lämnade hon oss alldeles själva till jag själv önskade att bli undersökt eftersom jag plötsligt upplevde att framfödandet var nära. Då var jag helt öppen och barnmorskan var endast med vid de 4-5 krystvärkarna/framfödandet. Sedan lämnade hon oss själva igen. Min make och väninna supportade mig med allt jag behövde, massage, akupressur, peppande och stöttande påminnelser om andningen, den mörka rösten närvaron etc. Det liknade mer en hemförlossning eftersom barnmorskan lät oss vara ifred till dess att vi ringde på henne. 

RUMMET

Jag vill ha rummet (och badrummet) nedsläckt och med neddragna persienner, rummet ska skapa lugn både för mig och bebis. Endast batteriljuslyktor (som jag själv har med) ska vara tänt.  Jag vill ha pilatesboll, gåstol och saccosäck tillgängligt på rummet. Om jag står på knä och föder vill jag ha säcken under mig.

Anledningen står väl beskrivet ovan.  

SÅ HÄR BLEV DET:

Min man gjorde i ordning badrummet., tappade upp eteriskt bad, släckte ner och tände ljuslykta, förberedde vattenflaska och kalla blöta handdukar till pannan, såg till att morgonrock hamnade i värmeskåpet, min väninna gjorde i ordning rummet, drog ner persienner och tände lyktor. Jag låg på saccosäcken, hängde i gåstolen (använde inte bollen). Vår spotifyspellista med bland annat rytmiska mantran spelade under hela förlossningen. 

SMÄRTSTILLANDE: ”FÖRVÄRKA” I VATTEN,

Jag önskar undvika kemisk smärtlindring i största möjliga mån. Jag vill bada varmt, gärna tills krystvärkarna börjar. Annan för mig ”godkänd” smärtlindring: vetevärme, tens (har med själv), sterila kvaddlar, akupunktur/akupressur, massage och lustgas. Vi vill lägga min morgonrock i värmeskåpet.

Anledningen: Jag önskade ett naturligt förlopp i största möjliga mån. Jag tog inte epidural förrän efter 8 timmar vid första förlossningen trots intensivt och utdraget förlopp. Anledningen var att värkarna var så intensiva vid igångsättning. Lustgasen var min räddning. Många väljer även bort lustgas men jag kände att jag måste ha något att ta till med om det känns outhärdligt. 

SÅ HÄR BLEV DET:

Jag hann få allt utom sterila kvaddlar. Ytterst lite lustgas innan det eteriska varma badet och lustgas under framförandet 4-5 värkar. Minns framförallt massagen från mitt drömteam. Skönt med värme i bad och varm morgonrock efter badet. 

UNDVIK ATT TA HÅL PÅ HINNORNA

Jag vill att ni undviker att ta hål på hinnorna om det är möjligt. Möjligtvis okej som igångsättning som ett bättre alternativ till drop men inte för att påskynda ett redan startat förlopp.

Anledningen: vid hinnsprängning /amniotomi är risken för navelsträngsprolaps (navelsträngen faller fram och kläms åt så att barnet inte får syre) högre än vid spontan vattenavgång. 

SÅ HÄR BLEV DET:

Vattnet gick, så inget sådant. 

ÖNSKAR INTERMITENT CTG

Om att allt ser normalt ut önskar jag intermitent CTG och slippa vara uppkopplad hela förlossningen.

SÅ HÄR BLEV DET:

Fick CTG stund innan vi fick rummet. Sedan kollade barnmorskan precis innan framförandet, ingenting där emellan.

FRAMFÖDANDET, MINSKA BRISTNING

Ha en skål med varmt vatten med mandelolja i (som vi har med) och handdukar som trycks mot mellangården samt lägg mandelolja framför barnets huvud dels för att skydda vävnaden och dels för att oljan ska fungera som en ”vattenrutschkana” för barnet. Praktisera det sk ”Finska/norska greppet” så att babyns huvud föds fram skonsamt och för att stötta mellangården när barnets axlar ska födas ut för att minska risken för skador. Stödet skall också vara kvar under hela barnets framfödande, därför vill jag ha två barnmorskor vid framfödandet om det så krävs.

Anledningen: av uppenbara själ beskrivna ovan. Jag fick handdukar sist men fick sy en del och säkert pga sugklockan. I Norge och Finland har man färre bristningsskador än i Sverige och därför ville jag betona detta, så det inte skulle glömmas bort. 

SÅ HÄR BLEV DET:

Vi hann aldrig med de varma handdukarna. Min man hällde på mandeloljan på Lykkes huvud och han fick SJÄLV äran/förtroendet att hålla greppet med barnmorskan tog emot. Jag sprack ingenting, fick inte sy något. Jag är så stolt över min man som höll greppet och förskonade mig från bristning. Barnmorskor och läkare var förundrade och imponerade över att HAN höll greppet. Alla barnmorskor på Östersunds förlossning är utbildade på greppet. 

NAVELSTRÄNGEN OCH MODERKAKAN

Vi avsäger oss bestämt navelsträngsprov och vill inte att ni rör navelsträngen om ni inte måste. Det är viktigt att navelsträngen ska få pulsera klart och bli vit innan klampning, och att ni väntar tills efter att moderkakan framfötts naturligt, även om detta drar ut på tiden (upp till en timme). Jag ammar gärna för att hjälpa moderkakan ut. Sen avnavling gäller även/i synnerhet om barnet är medtaget och/eller har navelsträngen runt halsen eftersom jag är av uppfattningen att barnet just i dessa lägen är i störst behov av sitt blod. Om barnens inte spontanandas praktisera navelsträngsmjölkning, med hjälp av fingrarna klämmer ni försiktigt ur navelsträngsblodet in i fostrets cirkulation. Om det anses vara så bråttom att springa iväg med barnet att det inte ens finns tid att mjölka navelsträngen är det viktigt att den klampas/klipps nära moderkakan, så att det blir så lång navelsträng som möjligt att mjölka mot barnet när det väl ligger på akutbordet. Min man kommer att ta hand om moderkakan efter klampning och lägga den i märkt kylväska eftersom den ska frysas (och förtäras) när vi kommer hem. Om det är möjligt att rulla in akutbordet på rummet innan så önskar vi det.

Anledningen: Viktigt att detta med navelsträngsprovet står först eftersom det är det första de gör och hål på navelsträngen förhindrar blodet att gå till barnet. Barnet behöver så mycket som möjligt av sitt blod för att att undvika järnbrist, blyförgiftning (vid tidig avnavling har man mindre järn och därmed kan mer bly fästa sig i hemoglobinet och leda till blyförgiftning), vid tidig avnavling blir 30-50% av barnets blod kvar i moderkakan, blod som barnet själv behöver. Sen avnavling kan rädda liv. Modern forskning visar att åtminstone prematura barn skyddas mot blödning i hjärnan om de blir sent avnavlade.

Ur boken -Ditt barn på ditt sätt- :

”Så snart barnet är fött börjar moderkakan lossna från livmoderns insida av sig själv. Eftersom moderkakan inte kan dra sig samman skalas den automatiskt loss när livmodern fortsätter att dras samman. Moderkakan är fäst på livmoderväggen ungefär som ett frimärke kan tänkas vara fastklistrat på ett uttänjt resårband. Om du låter resårbandet dra ihop sig lossnar frimärket automatiskt. 

Men denna process kan fördröjas på grund av åtgärder som vidtas under förlossningen eller strax därefter. Den första åtgärd som kan orsaka problem är att man klampar navelsträngen medan blod fortfarande pulserar genom den. När blodet inte kan rinna ut genom navelsträngen blir moderkakan fast och kompakt som en hårt stoppad kudde, ett koagel bildas bakom den där blodet inte kan rinna och ibland fastnar den”.

Det behövs oxytocin för att livmodern ska dra ihop sig, naturligt oxytocin frisätts genom närhet till barnet, snusa på barnets huvud, ligga hud mot hud, lugn och ro och amning. 

Att förtära sin moderkaka kan låta primitivt och märkligt i våra moderna öron men när jag läser på är det för mig så logiskt och naturligt och något jag inte vill vara utan. Många djur äter ju upp sin moderkaka efter förlossningen. Jag kom i kontakt med detta först när jag läste ett instagraminlägg från bloggerskan Kristin Scherdin som skriver bloggen Hälsotugg.

Många liksom hon intar sin moderkaka genom att låta moderkakan torkas och göras till kapslar. Jag hittar ingen i mina trakter som gör moderkaksinkapsling och dessutom är det kostsamt så vi körde moderkakan i matberedare med citron och ingefära.

Fördelarna med att förtära sin egen moderkaka är:

•Motverkan av förlossningsdepression

•Ökad bröstmjölksproduktion (En studie på 210 kvinnor som förväntades ha låg mjölkproduktion fick sin moderkaka som tillskott och hela 86% fick ökad produktion.)

•Ökade järnvärden

•Balansering av hormonerna

•Ökad och jämnare energi

•Mindre efterblödningar efter förlossningen

•Återhämta dig fortare efter förlossningen

•Uppbyggnad av din bebis immunförsvar

•Läker traumatiska upplevelser, kanske förknippade med förlossningen

•Läker och stärker skelettet

•Reglerar hormonerna vid klimakteriet

•Föryngringseffekt (Placenta används i en del dyrare ”anti-age”-krämer)

Läs gärna inlägget på Hälsotugg ”ATT ÄTA SIN MODERKAKA” 

SÅ HÄR BLEV DET: 

Det blev inga diskussioner över huvud taget gällande våra önskemål. Inget navelsträngsprov, inget livmodersammandragande, ingen k-vitaminspruta. Vi lade upp bebis så hon kunde komma igång att amma direkt. Barnmorskan lämnade rummet. Jag fick skakningar efter framförandet, så min man och väninna fick hålla henne när hon låg på mitt bröst. Hon tog snabbt bröstet och inte långt senare kände jag påtaglig hur livmodern drog ihop sig naturligt och att jag spontant ville föda fram moderkakan. Då ringde min väninna på barnmorskan. Hon sa att jag skulle fortsätta amma under framförandet. Navelsträngen var vit och färdigpulserad innan klappning och klippning. Moderkakan lades i påse, märkt kylväska och kyl på förlossningsavdelningen. 

DSC_0287

Jag kände mig först både äcklad och fnissig vid tanken på att äta min moderkaka men det dröjde inte länge innan äckelkänslorna gick över till att jag blev dedikerad att genomfara det. Fördelarna övervägde. 20 timmar efter förlossning var min man hemma med moderkakan och han och min dotter gjorde i ordning den för frysen. (Den ska göras i ordning inom 24 h och får inte frysas/tinas/frysas om). Han klippte av fosterhinnor och navelsträng, sköljde moderkakan, min lilla hippiedotter plåtade steg för steg. Min dotter pressade citron som min man körde i matberedare tillsammans med moderkakan och ingefära. Sedan hällde han över allt i iskubsformar. Han fick till drygt 40 iskuber. Första veckan tar tog jag tre kuber, andra veckan två och tredje veckan en i min kvällssmoothie. (som för övrigt bestått av frysta hallon, banan, avokado, frusen mango, lite vatten). Smoothien smakar inte något annat än vanlig smoothie, inte blod och inte järn. Min man gjorde  min smoothie som regel, jag drack med större aptit om jag slapp stavmixa moderkaksbitarna. Min man tyckte inte det var äckligare att hantera moderkakan än en bit rått kött. 

VID EVENTUELLT KEJSARSNITT

Även vid ett eventuellt snitt vill vi att praktiserar det som står ovan, inget navelsträngsprov + att sen avnavling praktiseras! Då plockar ni ut moderkakan utan att avnavla och låter den ligga bredvid i en rondskål eller liknande, tills dess att VI väljer att klippa navelsträngen (när den är vit och färdigpulserad). OBS jag vill att ni ger barnet direkt till mig om allt är normalt och att ni undersöker barnet när hon ligger hos mig. Om barnens inte spontanandas praktisera navelsträngsmjölkning, med hjälp av fingrarna klämmer ni försiktigt ur navelsträngsblodet in i fostrets cirkulation. Om det anses vara så bråttom att springa iväg med barnet att det inte ens finns tid att mjölka navelsträngen är det viktigt att den klampas/klipps nära moderkakan, så att det blir så lång navelsträng som möjligt att mjölka mot barnet när det väl ligger på akutbordet. Jag vill inte ha något onödigt prat vid kejsarsnitt, det är vår förlossning och heliga stund! Lägg  kompresser eller handduk i mitt underliv och stryk sedan i barners ansikte och på händer så att barnet får de bakterier det skulle fått vid en vaginal förlossning.

Anledningen: Jag skrev allt ytterligare en gång, eftersom ett akut kejsarsnitt förmodligen innebär att de inte hinner läsa mer än just denna punkt. Barnet behöver helt enkelt sitt blod, speciellt om barnet är medtaget. Det extra blodet kan rädda liv. 

SÅ HÄR BLEV DET:

Inget kejsarsnitt. 

EFTER FÖRLOSSNINGEN/ THE GOLDEN HOUR

VI önskar att vara endast familjen ostörda i rummet i minst en timme efter förlossningen, vill vill få ligga hud mot hud och lugn och ro. Vi vill inte att någon vägning, mätning, fotografering, påklädning (Obs! ej mössa) sker under denna timme. Barnmorskan ska givetvis vara kvar tills dess att moderkakan framfötts men får gärna hålla sig i bakgrunden innan dess.

Anledningen: För att bonda, frisätta naturligt oxytocin, minska blödning och få livmodern att dra ihop sig så att moderkakan kan framfödas naturligt och oforcerat. Jag hade köpt antroposofiska silkesmössor eftersom vi fött båda flickorna på vintern i Jämtland. Vissa barnmorskor vill sätta på mössan direkt efter födsel. Anledningen att jag ville vänta var för att kunna snusa i mig oxytocin genom barnets hjässa. Barnet behöver endast närheten från mig när vi ligger nära eller när jag bär i sjal. Mössan fick vänta tills några timmar senare när vi lade henne i baby nestet. 

SÅ HÄR BLEV DET:

Vi hade en härlig stund bara i fyra. Det nedsläckta rummet mitt i natten med batteriljuslyktorna. Musiken som spelade som nu gått över till reggae.  Jag som drack hallonbladste. Lykke som efter amning låg hos min man på en saccosäck på golvet och smaskade nyfiket i sig K-vitaminet (efter ca 30-45 min). Min väninna som plockade ihop oljorna, förberedde väskorna för flytt till BB-rummet. Barnmorskan kom in vid framfödandet av moderkakan och lämnade sedan oss tills vi efter den dryga timman ringde på henne för att väga och mäta. 

K-VITAMIN

Vi kommer att ge k-vitamin oralt (vi har med eget) och avstår därför K-vitaminspruta så vida förlossningen genomförts utan riskfyllda komplikationer där vi kommer överens om att ändå ge sprutan (ex sugklocka eller trauma).

DSC_0297

Anledningen:: Tiden för avnavling påverkar nivån av k-vitamin i blodet, vid sen avnavling samt om modern intagit k-vit under graviditeten (vilket jag har) anser många som anledningar att avstå k-vitaminsprutan.

Varför ge barnet syntetiskt K-vitamin när det går att ge naturligt oralt? Sprutan kan ge biverkningar som överkänslighetsreaktion med feber, hudutslag, svullnad och ibland blodtrycksfallsamt lokala reaktioner vid injektionsstället. Onödigt om det inte behövs tänker jag. Däremot viktigt att vara flexibel om komplikationer uppstått. 

Dropparna vi valt är från ”Precious Arrows” som är en av de största sidorna i USA för barnmorskor. Vi gav 4 droppar vid födsel och sen 2 droppar i veckan under 12v.

SÅ HÄR BLEV DET:

Inga komplikationer. Det k-vitamin vi hade med smakar ingenting. De orala droppar som numera erbjuds på förlossningen smakar tydligen vidrigt – ingenting jag skulle vilja ge en nyfödd bebis. Jag köpte naturligt k-vitamin av medlem i sen avnavlingsgruppen.

JA TILL PKU-PROV

På mätt och nyammad bebis som ska vara i min famn under provtagningen om möjligt och inte själv på på bord. Ok med glukos.

Anledningen: Vissa väljer bort PKU-provet men jag anser det viktigt då man i ett tidigt skede kan upptäcka allvarliga sjukdomar som kräver behandling. Om bebis får vara tryggt hos mig, mätt känns lindrigare. Att amma samtidigt kan vara negativt då barnet förknippar amning med smärta. 

SÅ HÄR BLEV DET:

Bebis var nyammad och mätt men fick inte vara i min famn. Sköterskan kunde inte ta provet så sa hon men jag vet inte om det hade fungerat med någon annan personal. Jag var nära henne på bordet och det kändes ändå bra. 

—————————————————————————————————————————————–

 

Jag hade en lyckosam förlossning, ingen stress innan, skön uppladdning, inga akutsituationer eller komplikationer, inget kejsarsnitt, inget upplivningsförsök och frisk bebis och då var det förstås lättare att möta mina önskningar. Min oro låg i om det skulle bli akut kejsarsnitt eller upplivningsförsök, en ”klipp-och-spring-sitaution”. Numera finns det två akutbord på Östersunds BB och jag vet inte om det är genomförbart att rulla in bordet i förhand på rummet. Jag hoppas på en framtida förlossningsvård där det finns akutbord på varje rum och där sen avnavling ska kunna praktiseras även i akuta situationer då barnet är i störst behov av sitt blod och att barnet slippa separeras från modern. 

VÅR PACKNING TILL BB

  • Rygga till förlossningen: förlossningsbrev, badkarskudde, morgonrock, batteriljuslyktor, påse med mandelolja, eteriska oljor, k-vitamin + sked, tens + mobilladdare så vi kunde lyssna på spellistor, vattenflaska.
  • Babynest med sovtillbehör (det går att sätta ihop och låsa sängarna och ha bebis i mitten).
  • Skötväska (men man får även engångsblöjor på BB).
  • Väska med kläder, gördel, nessessär, kosttillskott, färdkost, hallonbladste till oss vuxna.
  • Väska med kläder till bebis (fyra ombyten), babylarm, bärsjal.
  • Bilbarnstol
  • Förlossningsbrev låg även i handväskan sista tiden.

 

EFTERDYNINGARNA

Jag hade ingen aning om att man skulle blöda flera veckor efter (de första dagarna rejält), gå med någon slags jätteblöja, att brösten blir groteskt stora, mjölkstasiga och som blybomber och att man kan få feber, att man blir vråltöstig, konstant hungrig av att amma, att det finns något som heter amningshjärna, att magen känns som en geléklump, att man får mer eller mindre jobbiga eftervärkar när livmodern drar ihop sig och att många upplever babyblues runt tredje dygnet, att det knappt går att gå på toa utan laktulos och att många får hemorojder men att hormonpåslaget och det lilla stora miraklet oftast gör att man klarar allt det där väldigt bra.

Mina tips efter förlossning är därför att använda tvättlappar med varmt vatten istället för toapapper, ladda med tygbindor, äta sådant som får fart på magen, dricka mycket vatten, äta mycket och näringstätt, skaffa en gördel och smörja magen med cypressolja + någon basolja. Skippa all motion de första dagarna, börja sedan långsamma och korta promenader.

DSC_0313.jpg

Var i bebisbubblan, dammsug ínte och bär inte tungt, rör dig försiktigt, ha inga idéer om att kunna utföra en massa saker, ha tider att passa. Ta inte emot besök om ni inte vill, var beredd på att förlora tidsuppfattningen och tycka det är okej att endast röra dig mellan sängen, soffan och toaletten och äta samtliga måltider i tv-soffan, låta tvättmaskinen gå på högvarv och var beredd på att eventuella syskon får nya beteenden för att få uppmärksamhet.

Vid mjölkstas eller mjölkstockning kavla vitkålsblad och lägg som omslag på brösten, och praktisera cottermans grepp. Läs om mjölkstas och cottermans grepp HÄR . Jag som annars inte tar värktabletter tog starka alvedon och använde värmedyna mot eftervärkarna, hemroidersuppar och kräm, bröstpumpen använde jag till förkyld bebis för att kunna spruta in bröstmjölk i näsan. Tag emot healing om du har möjlighet. Det gjorde jag både under graviditet och efter förlossning.

Jag drömmer om högre medvetenhet hos barnmorskor och oss födande om alternativen om patientens rätt till samtycke och om hur denna kunskap faktiskt kan rädda liv och om inte annat ge bättre och mer naturliga förutsättningar för både bebisar och mödrar.

Jag vill upplysa om och kämpa för detta.

Läs gärna mina bebisförberedande/relaterade inlägg:

FÖRDOMAR OCH LÄRDOMAR KRING FERTILITET 

TRE MAGISKA RINGBLOMSSALVOR

(G)ULLIGA PROJEKT MED MAGEN I VÄDRET 

Hoppas att du funnit inspiration.

Tack för att du tog dig tid att läsa!

/Ulrika 

IMG_0068

(Klicka på rödmarkerade ord för att lära dig mer…

OBS! Jag står inte bakom annonser som ibland dyker upp på denna sida. Det är inte några jag samarbetar med. I dagsläget tjänar jag inga pengar på bloggen utan skriver för att jag har lust att inspirera mig själv och andra till ett mer lustfyllda och medvetna liv med hänsyn till moder jord, vårt framtida klimat, att giftminimera och skapa mer hälsosamma liv för oss själva och våra barn. 

Följ mig gärna på Instagram: chicandfair eller på Facebook: CHIC & FAIR – ekologisk skönhet, giftfri vardag & vintage love )